… oder so.
Heute Großeinkauf, der heftig war irgendwie, aber ich hab – außer frischen Feigen – alles bekommen und es überlebt.
Weggeräumt ist allerdings nur Tiefkühlkram und Kühlschrank, weil da irgendwie die Vertretung sich nicht zuständig fühlt und immer gleich abhaut.
Tja die Vertretung – eigentlich hieß es, er würde R vertreten, solange dieser krank geschrieben ist, davon wusste er aber nichts.
Auch ausgemacht war, dass er den Garagentermin übernimmt und plöztlich kann er nicht – hab jetzt gesagt, dann soll er sich da um eine Vertretung kümmern, Sperrmüll wird nächsten Montag Früh abgeholt und irgendjemand muss diese Woche mit mir die Garage machen.
Find es grad doof, dass ich mich da nicht verlassen kann und plötzlich doch keine Vertretung usw. Wo auch immer da das Kommunikationsproblem war – es ist doof und ich hoffe, er findet jemand für die Garage.
Danach muss ich halt schauen wer dann die unterwegs-Termine übernehmen kann/soll.
Beim Einkauf bin ich aber tatsächlich mit den Barfußschuhen dann an meine Grenzen gelangt – in Zukunft sowas wieder mit normalen Schuhen. Ansonsten lauf ich ja fast nur noch mit den Barfußschuhen rum und merke, dass es den Füßen wirklich sehr gut tut (und den Knien vor allem auch).
Knapp eine Woche nun mit erhöhter Hydrocortison-Dosis und schon brauch ich keinen Mittagsschlaf mehr, komm deutlich besser über den Tag und bin auch kräftemäßig deutlich besser beieinander. Noch morgen erhöht, dann über zwei Tage wieder leicht erhöht (aber weniger als jetzt) und dann wieder normale Dosis.
Auslöser war, dass ich zwei bis dreimal die Woche nach nehmen musste und mittags mind. 3 Stunden schlafen musste um überhaupt irgendwie den Tag hinzukriegen (kräftemäßig). Auch sonst gab es einige Symptome (Magen-Darm-Probleme, Durchfall, Übelkeit, Schwindel usw), die zeigten, dass es grade nicht reicht und so wollte ich das wieder „ausgleichen“.
War definitv die richtige Entscheidung, morgen nochmal weil ich da schwimmen gehe und dann kann ich wieder langsam auf die Normaldosis zurück.
Psychisch geht es besser – die Betreuungssituation nervt und macht Unruhe, aber sonst geht es grad.
alles nur psychisch 