So lange ich mich ablenke und nichts tun muss – geht es ganz gut.
Ablenken klappt auch soweit ganz gut. Schutzmechanismus, der aktuell auch soweit funktioniert.
Nur darf ich halt nicht denken. Nicht an gestern, nicht an morgen, nicht an die nächsten Stunden oder Minuten. Aussteigen aus der Welt, nur im hier und jetzt – ich und die Musik oder der Film oder die Serie oder die Geschichte oder oder oder.
Das klingt jetzt schlechter als es ist – denn es funktioniert ja.
Macht aber das Schreiben hier schwerer – weil ich mich dann ja damit auseinandersetzen muss, wie es grad ist.
Wenn es hier also ruhiger ist, hat das mehr damit zu tun.
alles nur psychisch 